最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品
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商品訊息簡述:
國內近日陸續在花蓮、台南、嘉義等地傳出H5N6高病原流感疫情，農委會宣布昨起，全國家禽禁運禁宰7天。禽流感拉警報期間，董氏基金會提醒消費者「吃熟食」自保，骨頭帶血水的醉雞、白斬雞以及炸雞等，使用生蛋調理的美乃滋、蛋蜜汁等，或會使用半熟蛋的親子丼、韓式拌飯等，近期應盡量避免。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，禽流感病毒不耐高溫，因此將禽肉及蛋類完全煮熟，是最好的自保方式。在禽流感拉警報期間，平時愛吃生蛋或半熟蛋料理的民眾宜改變習慣，無論使用煎、煮、烤、炸，禽肉務必全熟至骨頭不帶血水、肉無血色，蛋類也須全熟再吃。
國人從正餐、點心飲品到醬料都常見以未熟蛋調理的食品，如溏心蛋、歐姆蛋、鐵板排餐附蛋、親子丼或韓式拌飯，醬料如美乃滋、千島醬、沙茶醬拌生蛋、壽喜燒肉片沾蛋，飲品如蛋蜜汁、豆漿加蛋等，近期皆應盡量避免。
許惠玉說，事實上，全熟雞蛋的蛋白質較容易消化，營養吸收更完整。她建議，烹煮前，先確認蛋殼無裂痕、破損，再用清水沖洗、搓洗蛋殼，然後立刻打蛋入菜，以避免蛋殼敲開時有髒汙後庭拉珠接觸到蛋白、蛋黃。
許惠玉提醒，買回禽肉及蛋後，可用塑膠袋或容器獨立保存，勿使血水髒汙沾染到冰箱裡其他食物；刀具、砧板也不要混用處理生熟食，以減少交叉感染。另外，勤洗手也是自保的重要原則，在烹調食物前、處理生肉及蛋後、用餐前、如廁後及接觸禽鳥後，務必用肥皂將雙手搓洗20至30秒。
容易未情趣芳香精油熟的禽肉與蛋料理
肉類：骨頭處仍帶血水，如醉雞、白斬雞、炸雞
蛋類：半熟蛋如太陽蛋、水波蛋、溫泉蛋、溏心蛋、班尼迪克蛋影音交友、歐姆蛋、鐵板餐附蛋
生蛋拌主食：親子丼、韓式拌飯、培根蛋黃義麵
沾醬：美乃滋、千公仔跳蛋島醬、凱薩沙拉醬、沙茶醬拌生蛋、壽喜燒肉片沾蛋
甜點：提拉米蘇、慕斯、舒芙蕾、韓式夾蛋雞蛋糕、月見冰、卡士達醬
飲品：蛋蜜汁、豆漿加蛋、杏仁茶加蛋、薑茶加蛋
注意：糕餅類廣泛使用蛋黃，可主動詢問業者產品成分及做法
資料來源╱董氏基金會 製表╱羅真
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今天除了東半部雲量偏多、有局部短暫小雨之外，西半部天氣都還算穩定，北部和東北部則一整天都會有明顯涼意，早晚會覺得冷，中南部和前幾天類似，還是要留意日夜溫差及空氣品質。今天清晨中部的嘉義因為輻射冷卻的關係，降到只有16度左右，宜蘭大約18度，餘各地區大致上都還有20度左右，預計中午北部和東北部將有23到25度，中部和東部約26到27度，南部則有27到28度，提醒您如果有外出行程，也要注意南北溫差和東西溫差，帶對衣服，以免著涼感冒。
今明兩天台灣主要還是受到東北風的影響，因此天氣的狀況會比較類似，西半部雲量都偏少，可以見到陽光，但是輻射冷卻也明顯，東半部則是雲量稍多一點，有局部短暫小雨。周一隨著北方高氣壓東移，台灣附近的東北風會減弱，甚至轉為較溫暖的偏東風或東南東風，因此周一的溫度會小幅回升，天氣也相當穩定。
不過要特別注意的是周一到周二將有一波降溫，周二到周三還會再有一波降溫，而且這波造成降溫的冷空氣還滿強的，會讓人相當有冬天的感覺。預計這波冷空氣在周二就會逐漸影響台灣，因此周一晚上到周二溫度也會開始往下降，周三冷空氣南下的輻度更大，預計中部以北和東北部各地的低溫將可能降到只有14度，有機會達到大陸冷氣團的等級。周四到周五是最冷的時候，空曠地區可能降到只有13度，周六白天起才會逐漸回溫。建議您這個周末有空的話，也要先把冬天的衣服準備好。
（以上氣象由賴忠瑋/天氣風險提供）
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